MESURER SON SOMMEIL CONTACT

Votre Coach Sommeil 

Votre coach sommeil vous accompagne pour retrouver votre énergie et votre forme

 

Nos coachs sommeil ont accompagné Nathalie et Sophie pour supprimer leur insomnie.

 

Retrouver votre énergie au travail grâce aux conseils de nos coachs sommeil

 

Marc en a fini de ses coups de pompe grâce au bon sommeil retrouvé.

 

Améliorer vos performances et votre récupération

 

Améliorer votre condition physique et votre préparation en suivant les conseils de nos coachs sommeil.

 

Séniors, garder votre vitalité grâce à nos coachs sommeil

 

A tous les âges, nos coachs sommeil vous accompagnent pour vous aider à garder un sommeil efficace.

 

 

Les objectifs de votre coach sommeil qui vous accompagne :

  • Vous aide à comprendre quel dormeur vous êtes
  • Détermine avec vous un plan d'action personnalisé en fonction de votre problématique
  • Vous accomapgne dans la mise en place de ce plan d'action avec 2 rendez-vous de 30 minutes et un programme en ligne d'une durée minimum de 4 semaines adapté à votre problématique
  • Vous permet enfin de mieux dormir


Comment ca marche ?

1-Vous êtes contacté sous 2 jours ouvrés par mail pour déterminer avec vous la date du 1er  rendez-vous.

Merci de bien indiquer votre adresse e-mail et votre N° de téléphone lors de l'inscription.

 

2-Vous suivez votre accompagnement personnalisé avec votre coach lors de 2 entretiens* (sur 2 à 3 semaines en fonction des rendez-vous) :

 

1er entretien de 30 minutes :

  • Analyse et échanges sur votre sommeil et vos objectifs
  • Premières recommandations pour commencer votre plan d'action d'amélioration de votre sommeil
  • Présentation et explication du programme en ligne choisi par votre coach en fonction de votre problématique
  • Prise de rendez-vous pour le 2ème entretien

 

Mise à disposition de votre programme en ligne :

  • Choix déterminé par votre coach parmi les 3 programmes en lignes développés par MySommeil
  • Les durées de ces programmes vont de 4 à 12 semaines
  • Le coût du programme sélectionné est compris dans votre service global

 

2ème entretien de 30 minutes  : 

  • Analyse des résultats des premières recommandations et du programme en ligne
  • Echange sur la fin du déroulement du programme en ligne 
  • Dernières recommandations de conseils et d'évaluations pour finaliser le plan d'action

 

Séance optionnelle :
Vous pouvez bénéficier de séances optionnelles de 20 minutes au tarif de 30 €. 

* Les entretiens se feront soit sur skype soit par téléphone.

Confidentialité et sécurité

Nos coachs sommeil respectent la confidentialité des informations échangées avec vous.

Le site MySommeil met tout en œuvre pour la protection des données
et s'interdit de les partager même partiellement avec des tiers.

Paiement sécurisé

Vous pouvez choisir votre coach sommeil

Vous serez accompagné par un de nos coachs sommeil. Vous pourrez préciser votre préférence lorsque vous serez contacté pour le 1er rendez-vous.

Anthony Dubroc

Anthony Dubroc

Pharmacien

DIU Le sommeil et sa pathologie

Ancien sportif de haut niveau

Séverine Brune

Séverine Brune coach

Psychologue Diplomée d'état

Gestion du stress et des insomnies

DU Thérapie comportementale et cognitive

Aurélie Meyer-Mazel

Aurélie Meyer-Mazel vous accompagne pour mieux dormir

Psychologue Diplomée d'état

DU Sommeil et psychiatrie

DIU de Tabacologie et d'aide au sevrage


180,00 € TTC

En cas de doute, consultez votre médecin traitant.