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Temoignages Méditations

et Sommeil 

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Isabelle D., Dunkerque
"Ce programme "mindfulness" m'a permis de faire de gros progrès dans l'art de la méditation. Les vidéos sont plus qu'intéressantes, voire indispensables pour se mettre dans les meilleures conditions pour obtenir un  mieux-être rapide.
Mon objectif était d'avoir l'esprit plus clair, car depuis toujours, mes idées sont assez confuses.J'ai pu aussi  m'expliquer les échecs des tentatives de méditation grâce aux propos des animateurs sur les vidéos. A présent, je sens que je progresse et que je suis sur la bonne voie." 

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Caroline Z., Caen
"Je pourrai dire que bien que réticente au départ je fus agréablement surprise par la méthode. Les supports audio sont d'une grande aide au départ. Je vois ça un peu comme une philosophie de vie et compte bien continuer ."

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Marie-Aude C., Paris
"Excellent coaching de méditation permettant de lâcher prise de manière simple dans notre vie trépidante! Cette méthode auditive est un outil très utile d’aide à l’introspection et à l’observation de soi. Je suis convaincue de l’utilité de ces séances pour une initiation à la pratique de la méditation et à la recherche de détente & bien-être. A continuer dans sa vie de tous les jours!" 

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