• 1. Comment jugez-vous la qualité de votre sommeil ?

  Insatisfaisante

  Satisfaisante

• 2. Avez-vous des problèmes pour vous endormir ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 3. Êtes-vous gênés par des réveils durant votre sommeil ? 

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 4. Comment jugez-vous votre état de forme au réveil ?

  Mauvais

  Bon

• 5. Êtes-vous gênés par des réveils trop précoces sans possibilité de vous rendormir ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 6. Pensez-vous manquer de sommeil ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 7. Pensez-vous que votre problème de sommeil a des répercussions sur votre quotidien ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 8. Avez-vous des périodes de somnolence qui gênent votre quotidien ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 9. Pensez-vous que votre problème de sommeil a des répercussions sur votre concentration au travail et/ou durant vos activités ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

• 10. Pensez-vous que votre problème de sommeil a des répercussions sur votre niveau d’énergie durant la journée ?

  Oui, tout à fait

  Non, pas du tout

Vous devez répondre à toutes les questions pour pouvoir calculer votre ICS. Réponse(s) manquante(s) : 2-3-4-5-6-7-8-9-10